吃葡萄干时,要不要洗一下听听新疆人怎么说

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最近几年干果越来越盛行，以前只有过年的时候才会吃，现在不但一年四季都能吃到，干果的种类也更丰富了，既是零食首先也是养生食物，毕竟比起膨化食品吃起来更健康。干果大致分为两种，一种是水果晒成的果干，像葡萄干、芒果干、草莓干等等，另一种是坚果类，有开心果、巴旦木、榛子等，两种价格相差不大，口感都很好，您最喜欢吃哪种干果呢？葡萄干主要产自新疆，独特的气候让新疆的葡萄格外甘甜好吃，晒的葡萄干自然也就好吃。除了口感好之外，最重要的是营养非常丰富，其中铁和钙的含量最为丰富，常吃补气血又补钙，是孩子和女人的最佳滋补零食。吃葡萄干大家最关心的问题就是到底要不要清洗，有人会直接吃，有人会清洗后再吃，大家吃葡萄干会清洗吗？市场上的葡萄干一般分为以下5种：红马奶，颜色偏红中等个头，营养价值高于其它葡萄干，具有美容养颜的作用，但是价格较贵！绿香妃，颜色偏黄，颗粒较大，口感爽脆，无籽，甜香，价格不是很高！玫瑰香，玫瑰香葡萄干有一种特殊的香味，跟玫瑰一样，个头较小，营养较为丰富，但是价格比较高！红香妃，跟红马奶很像，颜色偏红，个头较大，品相较好，香味很纯正，价格较高！黑玫瑰，又称为黑加仑葡萄干，味道与其他葡萄干不大相同，很醇香，价格较高！那么吃之前，葡萄干到底用不用洗？新疆人最清楚，我也是刚知道，看完转给家人。葡萄干酸酸甜甜的，不洗直接吃口感最好，但还是建议大家养成清洗的好习惯，纵使清洗后口感不太好，但也依然阻止不了小编清洗的习惯。关于这个问题我还问过一位新疆的朋友，他说当地人自家晒的葡萄干都是直接吃，但发往全国各地的葡萄干不能保证没有灰尘飘落，清洗一遍再吃会更放心。现在很多葡萄干都写的免洗，但也会写着友情提示，温水清洗后更卫生。这是我清洗葡萄干的水，还是有些浑浊的，这是不清洗根本看不到的灰尘，接着和大家分享下清洗后的葡萄干怎样才不会影响口感。葡萄干怎样清洗就是个难题，不能泡，不能煮，要不然真的就是吃葡萄了！首先洗葡萄干最好一次清洗天的量，睡前清洗最方便，这样第二天就能吃到干净的葡萄干了。1、用淀粉，清水加入淀粉搅匀，放入葡萄干，轻轻搓洗几遍，再用清水冲洗一下。、直接用清水冲洗，水龙头开到最大，依靠压力将葡萄干冲洗干净，要稳，准，快！控干水分，平铺在干净的菜板上晾晒一晚上。第二天水分就会晾干，这样既不影响口感吃起来也卫生，比直接洗直接吃口感好太多。如果您着急吃，也可以用吹风机将其吹干，就可以了。爱吃葡萄干的一定要留意了，我也是今天刚刚才知道，您看完后要转告身边人，不要忘记先清洗，虽然麻烦了一点，但是起码吃着健康，放心！葡萄干的营养价值1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。、葡萄干内含大量葡萄糖。3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。葡萄干的功效与作用1、补血气葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。、防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。4、降低胆固醇如果每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。5、护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。6、防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。7、预防心脏病葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。最后分享三种葡萄干的吃法，第一种，喝酸奶加上一勺葡萄干，口感更丰富的同时营养也更丰富了。第二种，煮粥的时候可以加点葡萄干，和加大枣是一个道理，香甜可口，很适合孩子喝。第三种，蒸米饭的时候表面撒上些葡萄干和黑米，非常好吃哦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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